Udrž ksicht s Martou Dřímal Ondráčkovou

Na co se můžete těšit?

• Představení knih #udrzksicht a #udrzksicht rychlovky
• Seznámení se základními principy metody #udrzksicht
• Tipy, jak zefektivnit svou denní rutinu
• Individuální tipy

Čeká vás cca 90 minut povídání a nadhledu – protože co je nejdůležitější? Aby vás to bavilo! Nejen při našem setkání, ale i každý další den při vaší denní péči.

Seznámíte se s tím nejdůležitějším, na čem stojí metoda #udrzksicht. Ukážeme si základní principy a techniky masáží, i způsob zapojování cviků. Je ideální, pokud přijdete bez make-upu, abyste mohly pracovat bez omezení.