Přednáška o léčivé síle našeho dechu

Dech je pro nás nepostradatelnou životní funkcí. Bez jídla člověk dokáže přežít měsíc, beze spánku týden, ale bez dechu jen několik minut. Náš uspěchaný životní styl způsobuje, že své plíce nedokážeme plně využívat. Dýcháme povrchně a kapacitu plic využíváme zhruba jen z třiceti procent. Špatným dýcháním postupně mezi obyvatelstvem přibývá nemocí jak fyzických, tak psychických. Existují možnosti, jak zlepšit své dýchání a tím příznivě ovlivnit svůj celkový zdravotní stav. Jednou z nich je Vítězný dech.

Součástí přednášky budou i krátké ukázky. Účastníci tak budou mít možnost zkusit si práci s dechem a lépe tím porozumět významu dechu v našem životě.

Vystudoval sociologii (PhDr., Ph.D.), které se profesně i řadu let věnoval. Praktikováním dechových cviků (Vítězný dech) se jeho život ale začal postupně měnit a ubírat jiným směrem. František postupně zcela opustil svou původní profesi a nadále se věnuje shiatsu - technice východní medicíny.  Své dovednosti a znalosti dále rozvíjí a prohlubuje především skrze každodenní praxi shiatsu a skrze dechové cviky a meditace.