Seznámení se s rostlinnou stravou, jejími výhodami a nevýhodami. Je opravdu tak drahé se stravovat bez živočišných produktů? Pokud vás zajímá šetrnější způsob stravování, přijďte si poslechnout v čem opravdu spočívá. Jak je to s těmi bílkovinami a sacharidy? Dozvíte se jak hubnout bez hladovky a jak si poskládat pro vás efektivní jídelníček, který bude zdravý a nerozbije váš rodinný rozpočet. Jak vařit rychle a efektivně, na co si dávat pozor a čeho se vyvarovat úplně. Během besedy si sestavíme jídelníčky vám na míru. Naučíte se s potravinami zacházet tak, aby neohrožovaly vaše zdraví, nebo figuru.
