Čekají vás praktické ukázky metod, které pomáhají zvládnout stres. Ukážeme si sérii jednoduchých technik pro uvolnění těla a zklidnění mysli - od cvičení dechových, fyzických až po duševní.
Lektor: Milan Jandourek
„Kdo uvěří jedinému mému slovu, aniž by si ověřil jeho pravdivost, je blázen...” (Buddha Šákjamuni, vlastním jménem Siddhárta Gautama)
Začátek:
09. 10. 2024 17:30
Konec:
09. 10. 2024 19:30
Rezervace vstupenek do:
09. 10. 2024
Doporučeno pro:
Mládež, dospělé a seniory
Umístění:
Učebna
Kategorie:
Kurz
Tisk:
A4 k tisku
Zřizovatelem Městské knihovny Ostrov je město Ostrov. Knihovna je v provozu již od roku 1945 a ročně ji navštíví téměř 50 000 lidí. Kromě klasických a elektronických výpůjček knih funguje knihovna i jako komunitní a vzdělávací centrum.
Těšíme se i na vaši návštěvu!
Webové stránky jsou publikovány pod licencí Creative Commons 4.0. BY-NC-SA.
