CZE | ENG | DEU
Facebook knihovnyInstagram knihovnyYouTube knihovny

Městská knihovna Ostrov

Dopoledne v rytmu pánevního dna s porodní asistentkou

Obrázek k akci
 
Vzhledem k nenaplnění kapacity je akce zrušena. Olouváme se.
 
Prožitkový seminář se zaměřením na podporu ženského zdraví, plodnosti, hormonální rovnováhy a také vitality.
 
V úvodu si nejprve jednoduše vysvětlíme anatomii pánevního dna i možné dysfunkce a jejich řešení. Následně se budeme věnovat technice cvičení metodou 3x3. Ukážeme si pomůcky, které nám pomohou pánevní dno posílit, ale také RELAXAČNÍ metody k uvolnění. Vyzkoušíme si také efektivní bioenergetická cvičení, která pomohou zpracovat emoce zde ukryté. A naučíme se cvičit holistickou metodu cvičení metody 3x3.
 
Seminář je vhodný pro ženy každého věku. Zdravé a živé pánevního dno je základ našeho ženského zdraví. Opečujeme naše pánevní dno v jemnosti, abychom objevily jeho sílu. 
 
Seminářem provází porodní asistentka Bc. Tereza Lerch Davídková
 
Nezapomeňte:
  • pohodlné oblečení (spíše legíny, tepláky, než džíny a sukně),
  • psací potřeby,
  • karimatku,
  • polštářek pod hlavu,
  • lehkou deku.
 
 
 
 


Informace

Začátek:
09. 11. 2024 09:00

Konec:
09. 11. 2024 12:00

Rezervace vstupenek do:
09. 11. 2024

Doporučeno pro:
Všechny

Umístění:
Učebna

Kategorie:
Vše

Tisk:
A4 k tisku

Informace

Akce již proběhla. Děkujeme za Váš zájem o ni.

O knihovně

Zřizovatelem Městské knihovny Ostrov je město Ostrov. Knihovna je v provozu již od roku 1945 a ročně ji navštíví téměř 50 000 lidí. Kromě klasických a elektronických výpůjček knih funguje knihovna i jako komunitní a vzdělávací centrum.
Těšíme se i na vaši návštěvu!

Buďme v kontaktu
Zdroje
O webu

Webové stránky jsou publikovány pod licencí Creative Commons 4.0. BY-NC-SA.

Prohlášení o přístupnosti.