Každý z nás se někdy ocitne v období, kdy je toho příliš. Stres, tlak, únava .Právě tehdy se ukazuje, jak silní doopravdy jsme.
Přednáška Petra Málka ukazuje, že cesta k odolnosti a vnitřní rovnováze nevede přes výkon, ale přes porozumění – tělu, mysli i vlastním návykům.
Z osobních zkušeností i poznatků z praxe propojuje fyzickou stránku otužování s psychologickými principy zvládání stresu, sebekontroly a disciplíny.
Co se na přednášce dozvíte:
Začátek:
26. 03. 2026 17:00
Konec:
26. 03. 2026 18:30
Rezervace vstupenek do:
26. 03. 2026
Doporučeno pro:
Všechny
Umístění:
Učebna
Kategorie:
Přednáška
Akce do kalendáře:
iCal
Tisk:
A4 k tisku
Zřizovatelem Městské knihovny Ostrov je město Ostrov. Knihovna je v provozu již od roku 1945 a ročně ji navštíví téměř 50 000 lidí. Kromě klasických a elektronických výpůjček knih funguje knihovna i jako komunitní a vzdělávací centrum.
Těšíme se i na vaši návštěvu!
Webové stránky jsou publikovány pod licencí Creative Commons 4.0. BY-NC-SA.
