Jak se nezbláznit z jídla

... aneb někdy mnoho informací škodí.

V rámci (TÝ)DNE ZDRAVÍ S KNIHOVNOU jsme pro vás připravili přednášku známého mentora v oblasti výživy a zdravého životního stylu Petra Havlíčka.

Přijďte se dozvědět odpovědi na otázky:

• Co je to zdravá výživa?
• Jak jíst, abychom byli zdraví, déle žili, zhubli?
• Má smysl jíst výživové doplňky?
• Proč nezvládáme jíst zdravě?
• Jsou přerušované půsty pouze marketing nebo je to opravdu zdraví prospěšné?
• Jak nastartovat zpomalený metabolismus?
• Jak pracovat s emočním přejídáním?
• a spoustu dalších.

Bude čas i na vaše konkrétní dotazy.