CZE | ENG | DEU

Zámecký park 224, 363 01 Ostrov

Městská knihovna Ostrov - Logo

Tančím životem aneb Tanec jako cesta k uzdravení

Obrázek k akci

Ukázková hodina intuitivního tance vedená Danou Jüthnerovou.

Prostřednictvím hudby a tance (při kterém není potřeba znát žádné konkrétní kroky), doplněnými některými relaxačními technikami (z jógy, chi kungu, čínské medicíny...), se můžete inspirovat jak lépe vnímat své tělo i nitro a jak rozproudit svoji životní energii, která je důležitá pro naši fyzickou i psychickou kondici a která nám pomáhá tvořit si svůj život takovým, jakým ho toužíme mít.

Ukážeme si některé z možností:  

  • jak si umožnit vydat doposud neprojevené emoce a tak odlehčit své tělo od stresu,
  • jak rozproudit naši životní energii tak, abychom se cítili svěží a podpořili své zdraví,
  • jak skrze stabilitu těla podpořit i svoji psychickou vyrovnanost,
  • jak si pomocí tance lépe uvědomovat své tělo (neboť čím vědomější ke svému tělu jsme, tím je odolnější a zdravější,
  • jak prostřednictvím pohybu a tance vědomě měnit k lepšímu své psychické naladění,

... a to všechno nám umožní probudit v sobě svoji hravost a tvořivost, které jsou pro radostný a zdravý život více než smysluplné.

 Co s sebou? pohodlný oděv na tanec i protažení, obuv s měkkou podrážkou nebo teplé ponožky a pití

 Více o tancích ZDE.

 



Informace

Začátek:
04. 05. 2019 10:00

Konec:
04. 05. 2019 11:30

Rezervace vstupenek do:
04. 05. 2019

Doporučeno pro:
Mládež, dospělí a senioři

Umístění:
Oranžerie Václava Havla

Kategorie:
Ostatní

Typ akce:
Veřejná

Akce do kalendáře:
iCal

Důležité informace

Vstupné na akci je 150 Kč.
Rezervované vstupenky je třeba vyzvednout do 7 dnů od rezervace, jinak dojde k propadnutí rezervace. Vstupenky je možné zaplatit hotově nebo kartou na recepci knihovny.

REZERVOVAT VSTUPENKU

O knihovně

Zřizovatelem Městské knihovny Ostrov je město Ostrov. Knihovna je v provozu již od roku 1945 a ročně ji navštíví téměř 50 000 lidí. Kromě klasických a elektronických výpůjček knih funguje knihovna i jako komunitní a vzdělávací centrum.
Těšíme se i na vaši návštěvu!

Buďme v kontaktu

Zdroje pro vás

O webu

Webové stránky jsou publikovány pod licencí Creative Commons 4.0. BY-NC-SA.