CZE | ENG | DEU

Městská knihovna Ostrov

Jak uzdravit nohy

Obrázek k akci
  • Jak předejít bolestem nohou a udržet nohy v dobré kondici?
  • Proč je struktura a funkce nohy tak komplikovaná a důmyslná?
  • Jakou obuv zvolit pro jakou nohu?
  • Je chůze na boso zdravá či není?
  • Co mohou poskytnout noze ortopedické vložky? 

 

Na tyto a další otázky naleznete odpověď na přednášce MUDr. Zbyňka Paucha, ortopeda a rehabilitačního lékaře.

„Naše nohy jsou popelky, které trvale přetěžujeme a nestaráme se o ně, jak bychom měli. Nutíme je chodit v nevhodné obuvi. Mnoho z nás je používá řadu hodin denně ať již v práci, nebo třeba při sportu. O svůj vůz se řada mužů stará lépe než o své nohy. Dámy zase chodí po špičkách, protože pod patami mají vysoké podpatky.

Lidská noha se do dnešní podoby vyvinula v průběhu dlouhého vývoje člověka. Asi před 4 miliony let došlo postupně k vzpřímení předků člověka. Pračlověk začal chodit po dvou, aby měl lepší přehled po svém okolí a aby se mu ruce uvolnily pro jiné činnosti. Tím se urychlil vývoj ruky a mozku a samozřejmě i nohy. Nároky na nohy jsou obrovské. Chůze je sice zcela přirozený jev, ale my si neuvědomujeme, že na plochu chodidel se rozkládá váha celého těla. A někdy je to pořádně těžké tělo. Zdravá noha díky své příčné a podélné klenbě tělo odpružuje a chrání klouby a páteř před nárazy.” (Z. Pauch)

 



Informace

Začátek:
09. 11. 2022 17:00

Konec:
09. 11. 2022 18:30

Rezervace vstupenek do:
09. 11. 2022

Doporučeno pro:
Všechny

Umístění:
Učebna

Kategorie:
Přednáška

Tisk:
A4 k tisku

Informace

Akce již proběhla. Děkujeme za Váš zájem o ni.

O knihovně

Zřizovatelem Městské knihovny Ostrov je město Ostrov. Knihovna je v provozu již od roku 1945 a ročně ji navštíví téměř 50 000 lidí. Kromě klasických a elektronických výpůjček knih funguje knihovna i jako komunitní a vzdělávací centrum.
Těšíme se i na vaši návštěvu!

Buďme v kontaktu

Zdroje

Portál knihovny.cz

O webu

Webové stránky jsou publikovány pod licencí Creative Commons 4.0. BY-NC-SA.